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教你在家做奶香小馒头,一次发面,10分钟蒸一锅,又白又松软 材料: - 高筋面粉500克 - 干酵母5克 - 糖50克 - 温水250克 - 牛奶100克 - 植物油20克 - 盐适量 步骤: 1. 将高筋面粉、干酵母和糖放入大碗中,用手搅拌均匀。 2. 慢慢倒入温水,同时用另一只手不停搅拌,直到面团开始成型。 3. 将牛奶加入面团中搅拌均匀,再加入植物油和适量盐。 4. 接下来用手揉搓面团,直到面团变得光滑弹性,不粘手为止。 5. 将揉好的面团放在碗中,用湿布盖上,放置在温暖的地方进行发酵,直到面团发酵至原来的两倍大。 6. 发酵完成后,将面团取出,揉搓几下将里面的气泡排出。 7. 把面团分割成小块,每个小块的大小依据个人喜好。 8. 将小块面团放在蒸锅里,注意之间要留一定的间隔,因为小馒头需要发酵。 9. 将蒸锅置于温暖处进行二次发酵,大约需要10分钟左右,直到小馒头有明显膨胀的迹象。 10. 开始蒸锅,用大火蒸10分钟即可。 11. 蒸好的奶香小馒头表面光滑,又白又松软,可以将其取出,盖上湿布保持温热。 小提示: - 如果想要馒头更加细腻,可以在面团揉搓完后,进行一次“基础揉面”动作,即将面团摔在案板上,然后重复揉搓几次,这样可以使面团更有层次感。 - 如果温度较低,可以将蒸锅放在温水中进行二次发酵,可以加快发酵的速度。 享受美味的奶香小馒头吧!如今,哈利已经顺利毕业,未来可期。在战平挪威队的欧洲杯预选赛前,他介绍了自己的最新情况:“我正在恢复中,缓慢但肯定会恢复。
适合中老年女性吃的复合维生素哪款更好一些呢? 在选择适合中老年女性吃的复合维生素时,可以考虑以下一些要素: 1.维生素配方:确保维生素配方包含常见的中老年女性需要的维生素,如维生素B12、D、C、E和叶酸等。另外,可能还需要关注补充矿物质(如钙、镁、锌等)以及其他营养成分(如益生菌、鱼油等)的复合维生素。 2.成分质量:选择质量有保证,符合食品安全标准的产品。最好选择合成维生素而不是天然维生素,因为天然维生素在提取过程中容易受到环境和质量的影响。 3.剂型和用法:选择适合个人习惯和胃肠道健康的剂型,如片剂、胶囊、口服溶液等。还要注意用法,例如餐前或餐后服用等。 4.药店或品牌信誉:购买来自信誉良好的药店或品牌的产品,避免购买低质量或不明来源的产品。 最后值得提醒的是,应在咨询医生或营养师的指导下选择合适的复合维生素,因为个人的需求和健康状况会有所不同。#联通好服务用心为客户#河北邯郸联通智家工程师苏振杰负责大名县多家政府单位及3000余户家庭宽带的维护及装机工作。如果在大年三十的晚上只是强行灌输泛泛的价值观,那只会引起观众更大的反感。